Я вывела суперформулу, как увеличить количество часов в сутках.
Только метод этот сложный, долгий и не всем подходит. Но это детали. В целом вот.
Сначала период подготовки. Надо на длительное время устроить себе режим долгого сна по утрам. Спать до 10. По полутра раскачиваться, неторопливо завтракать. И так далее.
А потом резко переходить в новый режим, к 8.30 тащиться через полгорода в садик, оставлять там дитя… И — вуаля! — столько всего успеваешь 🙈 учитывая, что дитё под присмотром, так и вообще.
А если без шуток, я думала, что умру в первые же три дня перехода с вышеописанного мамодекретного режима в садиковский график. Нет, пока жива и вижу миллион плюсов во всём: и в декретном режиме, и сейчас.
Раньше была уверена, что выспаться впрок невозможно. Что отпуск не спасёт от хронической усталости, что соскребать себя с постели и потом хлопаться головой о монитор компьютера — это неизбывная данность офисного планктона. Что я никогда не смогу встать в 7, встряхнуться и улыбнуться.
Да нет. Недооценивала я возможности длительного отдыха. Правда ведь, сейчас легче вставать по утрам. И хватило-то всего-ничего два с половиной года 😂
.
Всё в голове. На самом деле. Отношение к ситуации, к жизни, настроение. К некоторым моментам позитивной психологии стоит прислушаться.
P.s. = раскопала таймлапс рисования, который так и не выложила, потому что это фото не набрало сколько-то там лайков. Как он вовремя нашёлся)
Читать далее…
