Иногда моя спина придумывает, что повисеть вверх ногами — это именно то, что ей нужно.

И я привела её туда, где можно висеть вверх ногами. Это @alfagravity_ural — гравитационные практики. Я очень не люблю это модное слово «практики», поэтому не знаю кто как, а я ходила не на «йогу», а на воздушную гимнастику☺☺☺ .
Повисела, поработала со многими мышцами, где нужно — растянулась, где нужно сжалась, и конечно же повисела вниз головой.
Знаете, что было самым страшным? Один-единственный момент. Когда повисла вниз головой, мозг не понял, что происходит с телом и решил для себя, что я стою спиной к краю обрыва. Когда ко мне подошла тренер Аня, я запаниковала, что она меня с этого обрыва может столкнуть.

Закончилось дело тем, что у меня начала побаливать ступня, и пришлось занятие свернуть. С непривычки ей, знаете ли, простительно.

Если кто хочет посмотреть на мир под другим углом — попробуйте прийти в Альфа-Гравити. Можно обратиться к Ане @nyurkina_pesnya, она всё расскажет. Первый раз пока бесплаааатнооо!

P.s. = вообще-то я там была уже давненько, в конце ноября. И вылетело из головы. Не мудрено. Аня, когда ты мне расскажешь, сколько мне такие занятия будут стоить?😂