В очередной стодесятый раз напоминаю себе, что сравнивать себя с другими — привычка дурацкая. Надо сравнивать себя с собой. Каждый раз, когда обнаруживаю, что занимаюсь этим неблагодарным делом (сравнением с другими), прорабатываю, избавляюсь… Но приходит новая ситуация, и привычка тут как тут. Как луковаую шелуху — слой за слоем снимаю.
Пример. Стою в позе «собака мордой вниз». Точнее, изо всех сил пытаюсь, делаю всё «по Марксу», то есть, по яндексу. И слышу где-то над собой голос (вроде даже на мамин похож): «ох, да ты знаешь, сколько люди тренируются, сколько сил каждый день в себя вкладывают, это ж надо комплексы упражнений знать, выполнять, под контролем тренера или йога-учителя, а ты тут в 31 впервые читаешь, как делать собаку мордой вниз. Твоё тело не гнётся…» ну и тому подобное.
Сажусь. И думаю. Какое мне дело до тех, кто там что делает и как тренируется? Они, конечно, молодцы. И можно на них равняться, восхищаться, ставить похожие цели… Но при чём они вот тут, в конкретном эпизоде?
Не голоса надо слушать неясные, а пытаться сообразить, как направить пятую точку вверх, а пятки, будь они здоровы, прижать к полу. Найти положение. Понять тело, почувствовать, куда и как его тянуть. Своё тело. А не думать о тех, кто с лёгкостью сворачивается в любой йога-узел, потому что делает это постоянно в течение пяти лет.
Стараюсь не прививать сыну вредную привычку думать обо всём сразу. Не обращаю его внимание на других без крайней необходимости. Сейчас самое время научить его чувствовать себя, а не других. А чтобы передать знания, учусь этому и сама. Каждый раз.
Каждый раз.
Вот скажите)
